食补
主要材料：
所需工具：
制作步骤：
第1步：
备好材料
第2步：
鱼两面煎好
第3步：
提前准备好锅和水，大料，葱，姜，蒜，枸杞，糖，放入，
第4步：
把煎好的鱼放入准备好的锅里，先大火烧滚，然后转小火，
第5步：
小火后放入适量金针菇
第6步：
炖一小时左右快出锅前放盐
第7步：
出锅
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