一起养生吧！
主要材料：
所需工具：
制作步骤：
第1步：
用不容易漏芝麻等小的谷类的过滤碗装，也可以用普通的碗
第2步：
放进绿豆，糯米，黑豆，莲子，黑芝麻，构杞，小米，红枣。
第3步：
用水清洗
第4步：
在电高压锅里放上甘蔗，不要在放糖啦
第5步：
把洗尽的谷类放入
第6步：
在加入一定量的水
第7步：
放入电高压锅中煮25分钟的样子
第8步：
就完成了
兴趣制作网
