养生粥手工美食烘焙教程
一起养生吧!
主要材料:
绿豆 | 莲子 |
小米 | 黑芝麻 |
黑豆 | 红枣 |
糯米 | 甘蔗 |
枸杞 |
所需工具:
电高压锅 | 过滤碗 |
制作步骤:
第1步:
用不容易漏芝麻等小的谷类的过滤碗装,也可以用普通的碗
第2步:
放进绿豆,糯米,黑豆,莲子,黑芝麻,构杞,小米,红枣。
第3步:
用水清洗
第4步:
在电高压锅里放上甘蔗,不要在放糖啦
第5步:
把洗尽的谷类放入
第6步:
在加入一定量的水
第7步:
放入电高压锅中煮25分钟的样子
第8步:
就完成了
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