如果你晚上睡觉经常做梦，那幺你一定要看这篇文章。

很多人睡觉时总是做梦，睡眠质量非常不好。不要小看这些梦，长久下去可能会导致严重的健康问题。中医对于多梦有独特的看法，如果你也有这样的情况，一定要快点解决！

1.梦到白天发生的琐事。

这是因为浅眠，虽然已经睡着，但是意识还在活动。中医认为人的身体分为魂和魄。夜晚魂休息时，魄还在工作，主要表现为胃肠蠕动、消化吸收。消化功能不好的人，只靠魄不能完成这些工作，就需要已经休息的魂帮忙，所以才会梦到一些琐事。

经常梦到琐事的人需要关注自己的肠胃，提高消化吸收的能力，这样梦就会少很多。

2.梦到离奇的事。

这些事与自己的生活没有关係，甚至非常莫名其妙。做这种梦的人肝脏一般都不太好。中医称之为“肝藏血，血摄魂”。做古怪的梦的人收不住血，藏不住魂。这就需要滋补肝血。将酸枣仁炒熟后煎汤，同时加入安神的茯苓，製成酸枣仁汤，会有很好的效果。

3.做恶梦。

经常梦到被追杀、血淋淋的场面、看到死去的人，或者自己从高处掉落，掉到骯髒的地方等。肾气或肾精受损的话很容易做这样的梦。只要用熟性的药物去寒痰和瘀血，同时加入矿物药就能解决。矿物药一般包括龙骨、牡蛎、贝壳、磁石等，如果梦非常恐怖，还可以加入一些硃砂。

健康的人一般很少做梦。如果长期处于失眠多梦的状态，一定要注意自己的身体健康，自我调节。分享出去，让大家都看到吧。