菠菜和鸡肝都含丰富的铁、锌元素,7个月的宝宝要多吃哦,菠菜鸡肝粥也是一道补血养颜粥,特别适合女性食用,所以做的时候可以多做些妈妈和宝宝一起吃
主要材料:
所需工具:
制作步骤:
第1步:
材料洗净,用量根据自己需要
第2步:
大米先倒入锅中煮着
第3步:
鸡肝先用热水煮下,去血腥~从热水捞出去皮去筋,切碎或剁泥可以根据自家宝宝。在米煮沸腾时放入
第4步:
菠菜切碎,米开花时放入
第5步:
多煮会,很烂很烂,大宝宝的话可以不用煮那么烂,一岁以内宝宝不要放任何调料!先成出宝宝吃的。妈妈的可以放些调味品