补气养阴、清热降火、健脾润肺、益胃生津
主要材料:
所需工具:
制作步骤:
第1步:
石斛先用水冲干净,用水泡起来,最好泡久点
第2步:
花旗参也先冲洗干净,用水泡起来,也要泡久点
第3步:
鹌鹑洗净先飞水,再冲凉水
第4步:
猪展肉也先飞水备用
第5步:
石斛,花旗参泡的水一起倒入锅中,加入鹌鹑、猪肉、姜片、蜜枣,大火烧开后,稳火煲2个小时
小贴士:
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