做蛋糕、饼干会剩下很多蛋黄,不能每天炒鸡蛋,换种方法让它好好被吃掉吧!
主要材料:
奶酪 | 鸡蛋 |
各做适合的蔬菜 |
所需工具:
烤箱 | 炒锅 |
制作步骤:
第1步:
蔬菜也都是平时做晚餐剩下的
第2步:
切碎成块
第3步:
预热烤箱
第4步:
蔬菜用食用油或橄榄油炒一遍
第5步:
加点黑胡椒和盐
第6步:
装杯
第7步:
奶酪切碎
第8步:
撒上去
第9步:
打好蛋倒入,淹没食材就可以了
第10步:
进烤箱,约190度,20分钟
第11步:
叮!
第12步:
第13步:
因为食材全部被鸡蛋液固定在一起了,所以冷却后可以拿在手上带走!不会洒。
第14步:
开吃!
小贴士:
1、蔬菜完全可以选择任意喜欢的,当然一定要是可以切成小块的。肉星人当然是还可以放培根或者火腿肠咯!
2、工作日的早上非常忙碌,可以头天晚上装杯完毕,早起放入烤箱再去洗漱,然后就可以有一顿健康美味的早餐啦!