经常吃的甜馅除了豆沙就是莲蓉,今天来个养生有好吃的吧,关键是超级简单
主要材料:
蜜枣 适量 | 花生仁 适量 |
色拉油 少许 |
所需工具:
盆 一个 | 蒸笼 一个 |
菜板 一个 | 菜刀 一把 |
手 一双 |
制作步骤:
第1步:
先来一个原料图
第2步:
蜜枣放蒸笼里蒸软,没有蜜枣的夜可以用红枣奥。
第3步:
花生仁炸熟,用刀切碎。我偷懒直接买的酒鬼花生。:)
第4步:
花生不要切太细,太细就口感不好了。可以用核桃仁,腰果,开心果,芝麻,你喜欢什麽干果都可以往里加。
第5步:
蜜枣蒸透用刀抹成泥
第6步:
在用刀剁细一点
第7步:
加入才白糖,可以不加的哈,我嫌不甜,加了点白糖
第8步:
加入加入少许的色拉油,拌匀,也可以用黄油,猪油,看你喜欢那个
第9步:
简单的馅心就做好了
第10步:
顺带发个用这个馅心给儿子做的早餐