爲了寶寶　懷孕前請慎吃垃圾食品

孩子和垃圾食品比起來，當然是寶寶更重要啦。

懷孕對每一個女人來說都是一項考驗，會擔心自己不經意間的舉動讓寶寶受到傷害。有調查顯示，早產是導致嬰兒疾病甚至死亡的主要原因，這無法不讓人重視，而懷孕前吃垃圾食品，更容易導致寶寶早產。

阿德萊德大學羅賓遜研究所的研究人員調查發現，懷孕之前吃較多垃圾食品的人比吃健康食物的人早產概率大50%左右，這樣的比率讓人觸目驚心。

垃圾食品、含糖食品充斥着我們的生活，也許因爲習慣，也許因爲特殊愛好，總受到人們的青睞，但是它們對健康的損害無法忽視。懷孕之前飲食結構以高蛋白食物和水果爲主的女人不容易早產，相反，飲食不健康的婦女則早產概率較大。

每一個母親都想給寶寶最好的生活，請在懷孕前少吃垃圾食品，多吃瘦肉、魚、雞肉、水果、穀類和蔬菜等食物，讓自己的寶寶從出生開始就走向健康的道路。