很容易就忘記一些事情?那你一定要看看這10個大部份天才都在用的記憶法,有助你提高記憶力!
敏銳的記憶力對日常生活是多幺重要,它不但可以提高你的職業生涯,去宴會記住每個人的名字也是令人印象深刻。許多聰明的人也很難記住一些東西,那只是因爲他們沒有去嘗試恢復那些記憶訊息。任何人都可以通過一些簡單的建議來提升自己的記憶力,學習如何記東西是非常重要的。以下這10種記憶方法,你有試過嗎?
▼1、短暫重覆記憶法:
用來記住那些隨機的訊息,例如是地址或電話號碼,不要不停地重覆又重覆,應該每15秒左右就記一次,大約花幾分鐘就可以記住了。不要花更多的時間,否則記憶力會衰減。
▼2、代碼記憶法:
這似乎是一種奇異的方法召回訊息,但它盯住人體系統的工作原理。你做什幺是人體本身想像的部分,並使用它們作爲「掛鉤」來存儲訊息。你正試圖記住你正在想像的形像並將其與相應的身體部位對應。
▼3、專注:
許多人都有一邊閱讀一遍聽音樂或電視的習慣,但實際上是不可能同時做多件事情的,這樣會影響着我們的記憶能力。所以你可以提高專注力記住訊息,達到刺激大腦皮層的作用。
▼4、鏈接:
如果你建立一個表格來記錄(即使都是無關的事),就更容易記住這些。看着這些記錄,你就可以想起這一天所發生的每一件事。
▼5、關鍵字記憶法:
當你學習一門外語,尤其是記單詞的時候,這是一個不錯的技巧。當你要記單詞時,比如首字母記憶法,把要記憶的一組東西編成一個小故事,或者找出數字間的規律等等,這樣就很容易記住了。
▼6、羅馬家居法:
這個古老的記憶方法用於地點記憶,把家裏的一件東西當作定點,閉上眼睛回想自己怎幺走過不同的房間,或者不同的區域。只要按照順序回想,就不會出錯了。
▼7、分段記憶法:
每個人每次平均記憶的數字或單詞都在7個左右,記憶材料先分成幾部分,一部分一部分地記,然後總體記憶,這種化整爲零的記憶方法,對整體的記憶很有幫助。
▼8、自傳體記憶:
這種記憶方法涉及到人類的記憶內容,編碼形式,記憶的組織以及過去經驗和情緒對儲存訊息的影響。研究人員發現,當測試者在水下學習東西時,當再次回到水下,他們就可以更好地回憶起那些訊息。
▼9、使用音樂來增強記憶:
節奏和技藝有着深度密切的關係,恰當使用節奏,可以幫助我們更好的提高記憶力。就像小時候的兒歌,長大後還耳熟能詳,還能背誦,其祕訣就在於節奏。
▼10、氣味記憶法:
氣味是和記憶連在一起的,當你聞到一股味道,而與之相關事物的聯想記憶和對於該氣味的喜惡判斷相關的情感記憶也會隨之浮現。比如說,你在學習期間一直用一種香水,如果你在考試期間也用這種香水,或許你的考試結果會出乎你的意料之外。
這樣的記憶方法,你學會了嗎?不是每一個方法都適合每一個人,但我相信,你會找到適合自己的那個記憶方法的,如果你也有獨特的記憶方法,記得和我們分享喔!如果這篇文章能夠幫助到你的話,就請把這篇文章分享出去吧!
相關文章
-
想看一些感覺清新的藝術嗎?那你一定要看看這個男人的作品,他的畫都是用很特別的東西畫成。
進入冬季,隨着氣溫的下降,皮脂分泌減少,血管收縮,人體皮膚中的水分容易揮發,皮膚就會變得粗糙,而容易出現脫皮、皺紋、皴裂等現象,爲了讓皮膚保持潤澤光滑,要特別注意對皮膚的保養。(1)減少用熱水洗臉的次數,每天1~2次即可,少用鹼 -
一旦你看到這些「加料」食物,你還敢再吃嗎?你可能一輩子都無法忘記的陰影。
注意:本文含有大量嘔心圖片!發現有異物在你的食物裏是最糟糕的事情之一。而且發生這些情況的時候,你可能永遠都不敢再去那裏吃東西,因爲你會永遠記住蟑螂烤漢堡。嗯……只是說,發生這些事會讓我反感。雖然每個 -
女性在約會網站上更容易遭遇言語霸凌…不信就來看看這11個聊天記錄吧!
女性還是屬於弱勢羣體啊。「ByeFelipe」是AlexandraTweten創建的Instagram帳號,女人們可以將自己遭遇的言語霸凌上傳到這裏。三星期前,Alexandra的朋友將自己遭遇到的霸凌截圖傳給她看,並講述自己的遭遇,Alexandra聽後笑 -
看看這13個懶人的智慧,你一定獲益良多…首先第一個就讓我大開眼界,決定要學以致用了!
斑馬魚吃蝦,它們是雜食性的魚類,可以吃的食物種類較多,蝦是它們比較喜歡的一類食物。蝦中的營養含量比較豐富,也比較容易消化,而且蝦紅素還有增加體色的效果,所以飼養者可以多給它們投喂一些蝦。但由於它們的體型較小,只能吃 -
這位才華橫溢的母親做的事情實在是太有創意了,你一定要放下手中正在做的事,看一看她拍攝的照片。
睡着的嬰兒是非常可愛的,這位加州的天才母親,自由藝術家廖奎妮,憑藉其豐富的想像力,用不同顏色的材料、毛絨玩具和其他家居用品當背景,趁兒子熟睡時,拍攝了一系列夢幻般的照片。▼Wengenn夢幻般的冒險一定會萌到你的。▼攝 -
這位99歲老先生雖然是個乞丐,但只要你看了他做的事…就永遠都不會忘記。
這個老人可以告訴你什幺叫做真正的英雄。他雖然並沒有太多驚世壯舉,但他心懷的同情和憐憫卻價比千金。當你真真正正看到一個99歲的老人每天在做的事,你就會明白超級英雄真的存在,雖然和你心目中的不一樣。▼看到這位老人 -
這40個歷史上最珍稀的時刻,你可能未必有印象,但你看過之後便很難忘記了。
各位親愛的來賓們:你們好!光陰似箭,日月如梭”。時間過得真快,今天又迎來了我11歲生日。我真心地歡迎你們來參加我的生日聚會。我站在這兒,心中充滿了興奮與激動。首先,我要在此感謝爺爺奶奶叔叔阿姨等長輩百忙中抽時間來 -
你以爲這一些只是普通的石像嗎?那你就錯了!快來看看,挑戰你的視覺極限!
拉伸之後感覺很可怕啊。雕塑不一定都是一成不變的,它們也可以玩出新花樣。中國雕塑家李洪波就用紙張雕出了可以拉伸的塑像,讓每一個看到的人驚歎不已。用紙張雕塑可不是一件容易的事,從設計到切割,還要經過周密的計算,完成 -
80後的記憶圖片 散落在回憶裏的記憶
因爲你曾有過回憶,所以你會心存恐懼;因爲你曾有過回憶,所以你會偶爾猶豫;因爲你曾有過回憶,所以你會有所保留;因爲你曾有過回憶,所以你漸漸變得遲疑。如果水遺忘了我,流失了落在水裏的回憶,請一定要記得水裏有我曾經的倒影。如 -
打電話給911報案中心只爲了訂披薩,是惡作劇還是另有隱情?真相就在這裏…所有人都一定要看!
在緊急情況下,有時人們會急中生智,將自己從困境中解救出來。這些都是在一瞬間做出的決定,有時是靈機一動,好像在腦海中就已經想好了一套完整的解決方案。一位名叫KeithWeisinger的警方調查員在網上貼出他的一段經歷:在一