觀心手作~禪繞畫初級入門一手工紙藝教程
第一次接觸禪繞畫後,我找到了內心禪定般的安定,推薦給大家。
主要材料:
卡紙 一張 |
所需工具:
針管筆 一隻 |
製作步驟:
第1步:
準備隨意一張紙 一隻筆就可以開始
第2步:
邊緣點四個點
第3步:
用任意線條連接四個點,可以直線,曲線,折線等。。。。
第4步:
隨意分成幾個區域,根據紙的大小任意分幾部分。注意要讓筆和手順暢,可以不停的左手轉動紙張,想乹餃子皮一樣,任意轉動紙張,讓筆最順手。
第5步:
選擇任意一個區域,隨意畫任何圖形,我選擇畫一個桃心的形狀。大小,方向都跟着感覺走,隨意,自由,重複。。。注意調整好呼吸,把筆頭和呼吸結合到一起。眼觀筆,筆要緩慢,心要當空。。。
第6步:
作用塗黑方向加一些效果
第7步:
接下來下一個區域 我這次順筆畫的是海浪一般的
第8步:
又一個區域完成了。。。
第9步:
各種直線,注意速度和呼吸。。
第10步:
初學者每個區域可以小一點,這樣就不會總感覺畫不完,隨着禪繞的次數增加,定力和耐心也會越來越好,就可以進行大面積的禪繞了。
第11步:
不管多麼簡單 單調 只要隨心所欲 重複 放空
第12步:
完成,只需十分鐘,可以給心一個很好的放鬆。
第13步:
署名日期。。。當你專注,你會找到內心的放鬆和安逸。。。跟着我,每天禪繞起來。來體會禪定般的自在。。。
小貼士:
跟着觀心,不需任何畫畫基礎,三歲到六十歲。只需一張紙,只需一隻筆。只需十分鐘。。緩解你的壓力,減少你的心理困擾,給你禪定般的自在。。
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