動手編織成爲百歲老人長壽祕訣之一手工教程

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    美國俄勒岡州尤金市Eugene的104歲長壽老人派特森（Dody Patterson）出生於1910年，丈夫43年前過世，他們的獨生女也在1980年代因癌症病逝，派特森1987年搬到尤金，方便外孫女就近照顧她，目前住在尤金一所養老院。

    派特森每週固定在養老院健身房運動3至4次，她很喜歡吃雞肉及海鮮，平常也吃大量的水果、蔬菜及堅果，她大約20年前開始不吃牛肉與豬肉，大部分乳製品也不吃。派特森7歲就學會編織，退休之後開始專注毛線編織，派特森說“我認爲注意飲食以及每天動手織毛衣，是讓我變得長壽的原因。”派特森親手編織的毛線帽，都捐給“爲孩子織帽”慈善團體，轉贈給當地社區弱勢兒童。派特森估計，自己每年捐給這個機構的毛線帽，大約有250頂。