做月子期間是否能看書織毛衣手工編織教程

副標題#e#

??在產褥期，特別是產後1月內，產婦應以休息，適當活動，增加營養，恢復體力爲主。有的產婦，主要是職業女性，由於平時工作和家務十分緊張，很少有空餘的時間，就在產前準備下大量的書籍或毛活，想用產褥期多學點東西，看些小說或織毛沽，充分利用這難得的休息時間。

 ??看書需要長時間盯着書本，入迷以後又很少交換姿勢，特別是對於一些孕期合併妊高徵的產婦，會使眼睛過於疲勞，造成眼的勞累，日久會出現看書眼痛的毛病。織毛活也是如此，小但會使眼睛疲勞，而且由於必須長時間採取坐位，會影響頸項、腰背部肌肉的恢復和休息，引起腰背疼痛。所以，產婦在產褥早期不宜多看書或織毛活，身體各方面恢復好以後可以量力而行，以不影響視力、休息和不引起疲勞爲限。 

（轉自放心120）

??在產褥期，特別是產後1月內，產婦應以休息，適當活動，增加營養，恢復體力爲主。有的產婦，主要是職業女性，由於平時工作和家務十分緊張，很少有空餘的時間，就在產前準備下大量的書籍或毛活，想用產褥期多學點東西，看些小說或織毛沽，充分利用這難得的休息時間。