網傳的十分鐘頸椎操安全嗎?手工編織教程
在QQ空間或微信朋友圈各種各樣保健配方比比皆是,然而這些配方你是否會輕易相信?
下面這個是在網絡中傳播甚廣的十分鐘十步頸椎操,
若不注意編織的勞逸結合,有時會引進頸椎的不適,
所以會關注一些有關的保健知識,不過對於網絡中的信息還需多一點慎重。
下面先將專家針對這部頸椎操進行的分析視頻源附在文前,
節目中專家分析十步頸椎操是否有益的同時,也指出有的會起到反作用。
視頻:央視:《科技之光》 20150330 危險的頸椎操
(部分視頻截圖)
10分鐘十步頸椎操
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