古代皮膚美白祕方大全手工手工護膚教程
天生擁有雪白美肌是每個愛美MM的夢想,可是並非事事如人意。夏天快要到了,防曬工作更要做足,保持肌膚美白。其實,要想肌膚變白,不僅要做足表面功夫,飲食適當的話也可以讓肌膚變白的哦。試試這些從古代流傳下來的寶貴美白方子,讓你從裏到外白起來!
1、山蓮葡萄粥美白妙法
[組成]生山藥切片50克,蓮子肉50克,葡萄乾50克,白糖少許。
[製法與用法]將三物同煮熬成粥,如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥,加糖食之。
[功效與應用]可容顏悅色,健美抗衰,有使皮膚細嫩美白的作用。補中健身,益脾養心。凡因心脾不足而引起的心悸,面色黃白,形體瘦弱等症,皆可食用。
注:山藥,蓮子是補益脾氣之品,可使皮膚細嫩富有光澤;莆萄幹甘平而澀,益氣強志,養血紅顏。故三品合食可強補心脾,對久病體衰者甚爲相宜。
2、芋頭白米粥增白的妙法
[組成]芋頭100克,白米50克,紅糖適量。
[製法與用法]先將芋頭洗淨去皮,切成小塊,與米同煮做粥,粥成將芋頭塊搗成泥狀,加糖作早餐食之。
[功效與應用]生肌長肉益氣寬腸,健脾強腎,功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者,皆可作補品常食並可養顏。
注:據古藉記載,芋頭的品類有14種。今食用的芋頭,系本草綱目中的“甘”。甘他品種有小毒,且有破宿瘀血的作用,當區別之。
3、牛乳粥增白竅門
[組成]牛乳1杯,粳米50克,酥油適量,白糖適量。
[製法與用法]煮米成粥如常法,另熬乳沸,兌入粥中,再放入酥油少許,攪勻加糖食之。
[功效與應用]美白肌膚,補血紅顏,烏髮養髮,抑制皮膚粗糙。補中益精氣。凡因虛勞贏瘦,陰虛體弱而引起的神疲乏力,食慾不佳者均可食之。
注:以牛乳酥油補益身體,治療虛勞諸症,早在晉陶弘景時,即有所論述,尤以老幼飲用甚宜,可養髮養顏。
4、胡蘿蔔粥可增白
[組成]胡蘿蔔2——3根,白米50克。
[製法與用法]將胡蘿蔔切成小碎塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。
[功效與應用]美白肌膚,紅面色,煥容光。寬中下氣,利膈健胃。適用於腸胃消化功能較弱,食慾不佳,面黃無華,皮膚粗糙者。輔食此粥,可利胃腸,令人健食。
注:李時珍謂胡蘿蔔“氣味甘辛微溫無毒,主治下氣,利胸膈腸胃,安五臟,令人健食,有益無損。”尤其含多種維生素,是美容養顏的最佳食品。
5、三鮮汁可增白皮膚
[組成]鮮藕節500克,鮮蘿蔔500克,鮮旱蓮500克,冰糖適量。
[製法與用法]將以上三品搗爛,用乾淨紗布包好取汁,加冰糖適量,即可飲用。不拘時。
[功效與應用]清熱解毒、涼血止血、增白皮膚、悅容顏。適用於月經過多等症。
6、珍珠白蜜飲
[組成]珍珠2克,白蜜30克。
[製法與用法]先將珍珠加工,研成極細粉末,將珍珠粉末與白蜜一起置茶杯中,用沸水沖泡,加蓋,待水變涼時飲用。代茶慢慢飲服,應將珍珠粉一同飲下每日1劑,每15劑爲1個療程,間隔6日後可接着飲用下1個療程。
[功效]具有益智養神,滑腸通便,潤膚悅顏的功效。適用於顏面多皺、有色斑的老年人;皮膚乾燥多斑、顏面無華、失眠多夢、心悸怔忡、頭暈健忘的中年人用日照所致皮膚黑斑者。
注:孕婦及大便泄瀉者忌用。
7、百合枇杷羹可潤白皮膚
[組成]百合(鮮者良)30克,枇杷30克(去核),鮮藕30克洗淨切片,澱粉適量,白糖少許。
[製法與用法]將百合、枇杷果肉和藕同煮,將熟時放入適量澱粉調勻成羹,食時加白糖少許,亦可放入少許桂花,不拘時食用。
[功效與應用]潤澤肌膚令皮膚玉白。
滋陰潤肺,清熱止咳。適用於燥熱傷肺,肺陰不足,虛熱擾胸,以致肺失清肅而引起的乾咳不止,甚至咳唾帶血,面頰及脣皆紅赤,舌苔薄幹,脈細數無力等症。
注:百合甘平,爲滋補肺陰之佳品,枇杷清肺止咳;鮮藕涼血而清氣。故凡因肺燥津傷而致之咳嗽症,皆可輔食此羹。惟有溼熱相挾多痰者禁食。
可增白瑩面的各種方法 增白瑩面方是指能使面容色白如玉,光淨悅澤的一類方子。本類方子多有明顯的增白功效,其作用機理爲祛風活血,宜肺補腎,塗澤膏潤、祛斑瑩肌,白晰皮膚。
[方一] 羊脂、狗脂各500毫升,白芷35克,半夏15克,甘草1只,烏梅15枚。上藥合煎,以白器盛,塗面。 本方能令面自如玉色。
[方二] 白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、雞矢白、玉竹、遠志(去心)各10克。將12味,搗篩爲末,以人乳汁、白蜜各100毫升,空腹服7丸,日3次。本方能使面白媚好。
[方三] 黑牽牛(炒)①克,香白芷、零陵香、甘鬆、瓜蔞根各60克,茶子、皁角末各120克。將藥爲細末,如常用法(以之洗面)令白嫩細白淨。
[方四] 白附子、鹿角膠、石鹽、白朮、細辛各30克,雞蛋白11枚。將細切,先以水1500毫升,煎白朮,以布膠取汁600毫升,於銀鍋中,隔水蒸取200毫升,下諸藥,更煮至150毫升,以綿布濾過,貯於瓷盒中,每夜臨臥洗面後,拭乾塗之。 本方令人面膚潤膩,鮮白如玉。
[方五] 蓽豆麪、白芷、青木香、甘松香、零陵香、藿香各60克,冬瓜子、瓜蔞仁各120克。將藥搗篩,用如常法(即以此藥洗面)。本方可令面光潤潔白。
[方六] 牽牛(生)120克,香白芷、甘松香(去土)各15克,零陵香30克,瓜萎根21克,川芎15克,零陵香30克,瓜蔞根21克,川芎15克,細辛、阿膠(炮)各7.5克,豬牙皁角30克,藿香15克,楮桃兒60克,藁本15克。將藥共研極細末,每次用5克洗臉時置盆內,和勻後洗面,早、晚各1次。 本方洗面後可使面色白淨,無斑而香。
[方七] 生半夏不拘多少。將半夏焙乾,研爲細末,米醋調勻,貯瓶備用,塗敷面部,從早至晚頻塗,3日後用皁角湯洗下。 本方散結行瘀,祛風白麪,細面嫩容。
[方八] 白瓜子中仁(冬瓜仁)38克,白楊皮15克,桃花30克。搗米,飯後服,每日3次,每次3克,欲白,加瓜子;欲赤,加桃花,30日面白,50日手足俱白。 本方和氣血,潤皮膚,治頭面手足黑,今光澤潔白。
[方九] 橘皮、白瓜子各3份,桃花4份。共搗篩爲末;飯後酒服1湯匙(約I克)。 本方祛瘀活血,全身面均白。
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