當心! 電腦族患飛蚊症手工手工護膚教程

不少人有過這樣的經歷，長時間用電腦、讀書、看電視後，常感覺眼前會出現小黑影，有時在眼前一閃而過，有時像蚊子一樣飛來飛去，尤其在光線明亮或白色背景襯托下更爲明顯。千萬不要以爲這是眼睛太累後產生的幻覺，事實上是患了常見的一種眼病――飛蚊症。　　人眼晶狀體後面有個玻璃體，呈透明的凝膠狀態。隨着人年齡的增長，玻璃體會隨之老化，原來的凝膠狀態會發生部分“液化”，出現細點狀、條狀、網狀等混濁物，隨着眼球的轉動而飄浮游蕩。當光線進入眼內時，這些混濁的陰影透射到視網膜上，人們就會看到“飛蚊”。　　80%的患者會感到有少量的黑影在眼前飛動;雖然兩眼都有飛蚊現象，但無法確定是哪隻眼睛;而且經過一段時間，此種現象不會加重或產生變化，“飛蚊”位置也較固定。　　這些患者仍是屬於生理性的，一般不會有失明的風險，甚至也不會影響視力。只要注意休息，症狀就能消除，不需要進行專門治療。不過，定期作眼底檢查還是必須的。　　有飛蚊症警惕眼底病　　除了玻璃體自身“衰老”外，鄰近組織的病變也可以導致玻璃體混濁。例如葡萄膜、視網膜炎症或視網膜血管病變導致的出血、滲出以及眼外傷等。因而，高度近視眼，動過白內障等內眼手術，以及眼內發炎或有視網膜血管病變的患者，更應提高警惕。　　如果感覺“飛蚊”現象短期內明顯增多，並伴有眼前閃光感、視力下降、視物變形等，或是飛蚊症突然發生，只有一個眼睛有，且黑影較多、飛舞的方向不定，視力變差，就很可能是病變比較嚴重了。這些患者最好儘快到醫院進行詳細檢查，萬一不幸患了嚴重的眼底疾病，也能及時得到最有針對性的治療。　　“近視眼”一族尤其要重視　　過去，出現飛蚊症往往是在40歲後，可現在隨着人們壓力的增大，飛蚊症患者的年齡也越來越年輕。很多白領和學生，因爲長期使用電腦，造成視疲勞或是近視度數逐年升高，也加入了飛蚊症患者的大軍。因此，注意用眼衛生，定期檢查眼睛，纔是遠離疾病的根本。　　經常到室外運動有利於眼部健康和減緩視疲勞，特別是能提高對視網膜血管病變的防禦能力。但是高度近視者則要注意避免劇烈運動和外力撞擊。注意合理用眼，看一段時間書後最好就能休息一會兒;均衡飲食，多吃些明目養眼的食物，如富含b族維生素的食物以及枸杞、田七等。