什麼是單方精油 單方精油的使用方法
單方精油按摩
使用單方精油按摩的第一步就是稀釋,用基礎油將單方精油稀釋到安全濃度範圍以內,一般3%以內(文章:精油調配比例計算方法)。然後就可以在清潔好的皮膚上進行按摩了,按摩時要注意力度適中。
單方精油薰香
薰香是單方精油的使用方法中最簡單的一種。只要在薰香爐中加入2/3的水,滴入精油,點上無煙蠟燭,就可以爲自己營造一個浪漫的芳香空間啦!使用精油香薰時,可以加一種或者兩三種單方精油,滴入的總滴數不要超過6滴。
單方精油泡澡
精油泡澡的作用經常被人懷疑,因爲她們總在想,這麼大一盆水裏加入那麼幾滴精油真的有效果嗎?泡澡是女性朋友的最愛,勞累一天後,舒舒服服泡上個熱水澡,能夠緩解一天的疲勞!如果要讓泡澡爲你養出好肌膚,那你一定要在泡澡水中滴入精油,比如玫瑰精油,想要減肥還可以滴入葡萄柚精油。在使用時,可以將單方精油滴入到泡澡水中,也可以將精油滴入到牛奶中,混合後再加入到泡澡水中,長期使用可以滋潤美白肌膚!單方精油的用量一般爲6滴。
單方精油泡腳
泡腳本身就有非常好的作用,無論是緩解疲勞還是幫助睡眠,它都完全被大家認可。如果在泡腳時,滴入精油更有意想不到的效果!(文章:泡腳用什麼精油好?)
單方精油點塗
少數的單方精油可以不稀釋少量點塗在皮膚上來治療問題肌膚,比如常被用來點塗祛疤的薰衣草精油,祛痘的茶樹精油。在使用時,要注意只能少量點塗,沒有稀釋不能大面積使用!
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