80後女孩如何預防皺紋產生 過了24不讓皺紋找上門手工手工護膚教程
清晨,當你很慵懶地站在鏡子面前,眼睛無意掃到眼角出現了細小但還是讓你很緊張的紋路時,相信你已經絕無睡意了。“My God,我有皺紋了!我都老到有皺紋了!”其實,不用急,這些都是可以預防和補救的。在這個被競爭、壓力、慾望所包圍的年代,人們都爲生計忙碌着,同時堅強女性們又多一樣人生重任護膚!80後的女孩們已經邁進女性衰老期初級階段,這時候我們應該怎麼保護皮膚呢?
皮膚受到外界環境影響,形成遊離自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質,氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。
80後女孩對抗第一條皺紋,要把肌膚表層底層一起護理
牢記3、3、4法則
所謂334法則就是三分皮膚護理、三分飲食調整、四分心情維護。遵循了334法則的MM們,能有效預防很多肌膚問題,從而避免補救的麻煩。按照這個原則,80後女孩的抗衰方案,可以兵分兩路實施,即表層護理+底層護理雙管齊下。
表層護理
預防+修復:皮膚保溼
皮膚保溼是女人皮膚一輩子的課題,真能做到並非易事。這不單單只是選擇保溼產品塗在臉上就可以達到保溼的目的的。
請注意以下4件事: 1、採用正確地方法洗臉:日常洗臉的水溫、清潔產品、手法都是有嚴格講究的,這是做到皮膚保溼的基礎。相關:80%人洗臉方法錯了 2、找到合適的護膚品:認清自己的膚質,針對問題和特點選擇適合自己皮膚的日常護理產品。相關:專家教你挑選護膚品的必勝法則 3、採用正確地手法塗抹:以往塗抹護膚品的手法是否正確呢?真正達到皮膚吸收的目的了嗎?相關:常見的6種錯誤護膚手法 4、定期皮膚深層護理:根據自己皮膚變化情況定期爲它做護理,是保持皮膚水潤度和彈性的重要因素。相關:美容狂分享獨家深層清潔方案
女人過了24不讓皺紋找上門
當你踏入25歲後,皺紋就要慢慢盯上你們,皮膚就沒有少女時期般的嫩滑。而對付皺紋不是沒有招數,除了改變不良的生活習慣,保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外,合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。1.年齡漸大應遠離長皺紋的食物 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麪、油炸物等,這都是容易讓你長皺紋的食物,所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看製造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。而且還有一個就是鹽.吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋....2.表層護理預防+修復:皮膚保溼皮膚保溼是女人皮膚一輩子的課題,真能做到並非易事。這不單單只是選擇保溼產品塗在臉上就可以達到保溼的目的的。(A)對肌膚加強保溼:對於乾性或中性膚質,或長期處於空調空間的工作者,或在天氣轉涼時節及前往較乾冷的地區時,須特別加強滋潤及保溼雙重工作,以消除並減緩因缺乏滋潤及水分而產生的幹紋或細紋。(B)用溫水洗臉:平時應該使用微溫的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按幹即可抗衰法則:多吃含膠原質多的食物+選擇補水並含膠原蛋白的化妝品。3. 以內養外,多吃防皺食品 想要防皺紋的朋友,一定要記住下面的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助於皮膚保持光滑。芒果是水果中防皺佳品若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因爲含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。4.護理肌膚好效果保持愉快心情 有專家數據顯示,心情的好壞是護膚的關鍵之所在。長年心情抑鬱的人,會出現膚色暗淡無光、顴骨及面頰處出現黃褐斑、眼部和脣部肌膚下拉有細紋等現象。所以,要常期保持健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度,同時配合一些簡單地呼吸體位進行輔助練習。這樣,才能保持完美的肌膚不會過早出現衰老。5.預防眼細紋,勿老是揉眼與眯眼看東西 眼部細紋產生的根本原因還是乾燥、缺水,眼周的皮膚太單薄,保護能力弱,水分易蒸發,較面部其它部位容易產生皺紋。亦有很多原因是自己造成的,因爲很多細紋是表情紋,所以要管好自己的雙手,千萬不要大力揉眼睛,不要眯眼或使勁看東西。
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