除了暖身足浴包，連枸杞都挽救不了我曾經任性的少女時代手工手工護膚教程

一個人成長的標誌就是不用媽媽催自己主動穿上了秋褲。我想這個段子背後隱喻的是，一個人成長的標誌是你真正開始主動關心自己的身體健康，學會關愛自己的身體。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

生薑切成薄片；

第2步：

晾曬乾；

第3步：

曬乾；

第4步：

縫製空茶袋1；

第5步：

縫製空茶袋2；

第6步：

縫製空茶袋3；

第7步：

準備好乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花；

第8步：

將乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花裝入空茶袋；

第9步：

將乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花混合裝入縫好的茶包袋中；

第10步：

將乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花混合裝入縫好的茶包袋中；

第11步：

將茶袋封緊；

第12步：

放入洗腳盆中，每次泡腳時使用。

第13步：

功效：暖身活血，改善手腳冰涼，舒緩壓力。
生薑：性溫味辛，外用浸腳能驅寒除溼；
艾葉：祛溼寒、溫經脈、幫助睡眠；
金銀花：清熱、抗炎、解毒；
木木要着重提一次紅花，
紅花亦是婦科常用中藥
能活血通經、祛瘀止痛。

小貼士：

👏歡迎大家圍觀，製作過程中或者平時有什麼護膚問題，都可以聯繫木木諮詢：cmmdiy8