茉莉精油的使用方法和茉莉精油的功效與作用

茉莉精油因爲它強大的植物能量，被稱爲“精油之王”，能深層補水，增強肌膚彈性，延緩衰老，舒緩鎮靜，增加自信心。茉莉精油是女性最佳用油之一，除對乾燥及敏感肌膚具有很好的調理作用，對女性生殖系統的調養也有很好的作用。茉莉精油的使用方法有：按摩、香薰、泡澡等。

茉莉精油按摩

1、鎖水保溼

使用方法：荷荷巴油5ml+茉莉精油1滴+薰衣草精油2滴，按摩面部。

2、滋潤護髮

使用方法：荷荷巴油20ml+茉莉精油1滴+檀香精油2滴+天竺葵精油2滴，洗髮後按摩髮絲。

3、乾燥老化肌膚

使用方法：荷荷巴油10ml+茉莉精油滴+玫瑰精油2滴+檀香精油2滴，按摩面部，可以深層補水，對付老化肌膚。

4、淡化疤痕

使用方法：甜杏仁油10ml+茉莉精油3滴+甜橙精油1滴+薰衣草精油2滴，按摩可以淡化妊辰紋和疤痕。

5、助產

使用方法：茉莉淨油3滴+薰衣草精油3滴+杜松子精油2滴+小麥胚芽油10毫升+甜杏仁油40毫升，產婦腹部按摩，可加快分娩過程，減輕分娩痛苦。

茉莉精油薰香

1、安撫神經

使用方法：茉莉精油1滴+甜橙精油1滴+檀香精油2滴，薰香，可以安撫情緒。茉莉精油對嚴重沮喪情緒有很好的改善，可以安撫神經、溫暖情緒，並使人產生正面的能量與自信。

2、產後抑鬱症

使用方法：茉莉精油3滴+玫瑰精油2滴，薰香。茉莉精油是極佳的荷爾蒙平衡劑，能有效改善產後抑鬱。

3、催情

使用方法：茉莉精油2滴+依蘭精油1滴+玫瑰精油2滴，薰香。

茉莉精油熱敷

使用方法：把茉莉花精油1滴滴在一盆溫水中，用毛巾熱敷乳房，可促進乳汁分泌。

茉莉精油泡澡

使用方法：往浴缸內放慢2/3的溫水，滴入6滴的茉莉精油，混合將身體浸入20分鐘的時間再清水衝淨，方法既方便又簡單，不但能舒緩身心，同時還能美容護膚，增加皮膚彈性，讓皮膚變得光滑細緻。

提示：

1、茉莉精油每次用量不能過高，否則會起反作用，會影響注意力集中，因爲它是一種強效放鬆精油。

2、茉莉精油具有較強的催情能力，使用切勿過量。

3、具有極強的通經作用，對於孕婦來說，茉莉精油僅用於產前按摩助產。

4、經期慎用。

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