女人抗斑法則 從小就要做起手工手工護膚教程

要美白，必須跟斑點說“再見”。由於女性的生理特點，在某些年齡段更容易長斑，因此搞清斑的來由，注意預防和控制斑的形成對於“美白工程”非常重要。

防曬抗斑的“本錢”，從女孩5歲時就要開始注意儲存

孩子5、6歲就要防曬，不然肌膚童年受損一生難恢復

雀斑屬先天遺傳性疾病。多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多。雀斑的深淺與日曬有關，夏天色深，冬天色淺。因此，防雀斑增多或加深的最好辦法就是防曬。目前除雀斑最安全的方法是液氮冷凍和激光治療。

1620歲最易留痘疤 避免用手擠壓

女性到了青春期。由於皮脂腺分泌旺盛，好長“青春痘”，“青春痘”平息後很容易在局部留下“痘痕”，醫學上叫“炎症後色素沉着”。這種斑點是由於局部感染和炎症刺激了表皮基底層黑素細胞過度製造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性發作期應殺菌消炎，迅速控制病情，同時避免用手擠壓，以有效減少“痘痕”的發生。

25歲女性 壓力大易長斑

25歲左右女性。在職場上打拼，若心情不好、長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞而導致神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，也會造成皮膚色素沉着。因此，調整心態、勞逸結合、培養良好的生活習慣非常關鍵。

產期婦女易生斑 產後可自然消退

妊娠期婦女容易出現黃褐斑。黃褐斑也稱肝斑，是女性最常見的色素性皮膚病。好發兩頰和顴部，深淺不一。妊娠期婦女的黃褐斑可能與體內雌孕激素水平升高後激活一系列複雜的生理過程有關，產後往往可以消失。

40歲女性 適當補充一些雌孕激素可消斑

過了40歲。接近更年期，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足，女性也有可能出現黃褐斑。可遵照醫囑適當補充一些雌孕激素，不僅可以治療黃褐斑，還能延緩皮膚衰老。

更年期是女性生殖器(卵巢或子宮)良、惡性腫瘤的好發年齡，這些疾病均可能導致黃褐斑悄然出現。所以，中年女性顏面黃褐斑突然增多絕不可掉以輕心，應及時做婦科及盆腔B超檢查以排除腫瘤的可能。

老年斑是皮膚老化的正常反應

女性到了暮年。就會生出老年斑，這是皮膚老化的一種正常反應，也與家族遺傳有關。有些人的老年斑突出於皮膚表面，又叫老年疣，液氮冷凍是祛除它們的最好方法，安全有效且痛苦小。