人像照跟生活照其中一個最大分別的地方，就是拍攝人像照時，很多時候都會讓模特擺出一些特別具有美感的姿勢，以增強照片的美感及感染力，帶出照片的主題。如果拍攝時對姿勢完全不講究的話，光有高超的拍攝技巧，很多時也只能拍攝出“高水平的生活照”，對於表達照片的主題會造成一定的困難。不過太過重視姿勢的模仿，而忽略了照片的主題及其他因素的配合（如表情、光線、構圖、背景等），模特也只有“形似”而沒有了“神彩”。任何時候都要提醒自己，姿勢是用來表達主題的其中一種手法，應先定好主題，再想姿勢。
如果是專業的模特，通常只要向她們簡單說明拍攝的主題及構圖，再引導一下照片的氣氛，她們便能夠擺出專業的姿勢。可惜大部分的女孩子都不是天生的模特，她們對於擺姿勢可謂完全沒有頭緒，這也是她們拍攝時最缺乏信心的地方。因此，攝影師相約模特拍攝前，視乎心目中拍攝的照片數目，應該先想好十多二十個姿勢讓模特參考。亦可將參考照片儲存在手機中，拍攝前先讓模特看看。必要時，攝影師甚至要親身向模特示範如何擺出心目中的姿勢，這樣她們擺姿勢時會更有信心。
在拍人物全身照或大半身照時，被攝者的姿勢及造型十分重要。要使被攝者的姿勢優美，須掌握下面幾個要訣：
1、 頭部和身體忌成一條直線。兩者若成一條直線，難免會有呆板之感。因此，當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向左或是向右轉一些，照片就會顯得優雅而生動；同樣道理，當被攝者的眼睛正對鏡頭時，讓身體轉成一定的角度，會使畫面顯得生氣和動勢，並能增加立體感。
相機和頭要呈斜向下45度角，不能呈90度角。
（成功的拍攝角度：相機和頭呈斜向下45度角）
（失敗拍攝角度：頭部和相機呈90度角）
2、雙臂和雙腿忌平行。無論被攝者是持坐姿或是站姿，千萬不要讓雙臂或雙腿呈平行狀，因爲這樣會讓人有僵硬、機械之感。妥當的做法可以是一曲一直或兩者構成一定的角度。這樣，就能既造成動感，姿勢又富於變化。
3、儘量讓體型曲線分明。對於女性被攝者來說，表現其富於魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量，另外一條腿稍微擡高些並靠着站立的的那條腿，臂部要轉過來，以顯示其最窄的一面，胸部則通過腰部的曲線，儘量顯示其高聳和豐碩感。
4、坐姿忌陷。表現被攝者坐姿時，不要讓其象平常一樣將整個身體坐進椅子。如果這樣，她的大腿就會呈現休息的狀態，以至於腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部顯得粗苯。
5、鏡頭宜遠不宜近。一般來說，拍人像照，距離遠些總比近些好。因爲當鏡頭（尤其是短焦距的鏡頭）離被攝者很近時，會出現畸變現象。因此，攝影時應選擇合適焦距的鏡頭，並讓鏡頭和被攝者保持一定的距離。根據實踐我們知道，若是使用標準鏡頭拍攝人物頭像，最佳距離應在6---8英尺之間；拍胸像則應在8---9英尺之間；拍全身像，以13---22英尺之間爲宜。 
6、表現好手姿。被攝者的手在畫面中的比例不大，但若擺放不當，將會破壞畫面的整體美。拍攝時要注意手部的完整，不要使其產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放到口袋裏時，要露處部分手指，以免給人以截斷的印象。二、站姿、坐姿要點
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