選這個名字是因爲此奶昔有很好的通便功效~前一天睡前喝一杯,轉天一定很通暢~不服來便!
主要材料:
所需工具:
製作步驟:
第1步:
材料去皮去核切塊放入攪拌機,加入牛奶。按下開關~
第2步:
倒出來來喝~不用擔心這個奶昔基本是香蕉蘋果的味道,以及淡淡的羽衣甘藍的草本味道,不難喝且效果好
小貼士:
ps羽衣甘藍可以在某寶買到ps又ps怕胖的可以選擇脫脂牛奶一下熱量減大半。