禪繞畫 大腦的瑜伽手工手繪印染教程
禪繞畫通過簡單的動作，配合呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，讓您放鬆大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態，就像從熟睡中自然醒來…
主要材料：
| 畫紙 |
所需工具：
| 水筆 | 彩鉛 |
製作步驟：
第1步：
看
第2步：
看看看
第3步：
我是來賣萌噠
第4步：
快畫完了
第5步：
手好酸
第6步：
成了
第7步：
上色 可以根據自己喜好
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