一定要陪孩子玩這兩個超級遊戲,告訴你爲什麼
很多父母不懂該怎麼和小孩玩,尤其是3歲以前的小寶寶。此時孩子既粘人,又似乎啥都不懂。今天推薦兩個極佳互動方法,一個是撫觸、一個是親子操,都能跟小寶寶玩嗨起來,而且好處多到你想不到。 撫觸——親子間最放鬆的交流
▌撫觸——母親的愛撫和觸摸
撫觸是父母通過雙手對孩子身體各部位,進行有秩序的技巧性接觸按摩,使皮膚受到不同程度的刺激,從而促進孩子身心的健康發育,是一種簡便、易行、安全有效的育兒護理方法。
孩子撫觸是在科學指導下,有技巧地對孩子全身進行愛撫和觸摸。
整個過程充滿了母子間愛的情感交流,是一個親子互動的過程。
通過母愛的手讓適度的刺激通過皮膚感受器傳達到孩子的大腦,起到促進腦發育,進而提高智力水平的作用。
當然,撫觸過程中,還可以邊做邊問孩子:“你的眉毛呢?你的眉毛呢?”
在做左手撫觸的時候,可以邊做邊問孩子:“你的左手呢?你的左手呢?”
反覆一段時間後,孩子便可以逐漸記住身體器官的名稱。
如此有助於孩子心理上的“我”的形成。
當然,撫觸遠不是摸摸、捏捏那麼簡單。
下面着重給父母介紹一種比較有代表性的、最能夠向孩子傳遞愛的撫觸方式。
面部撫觸,重要的是母子目光的交匯
面部撫觸——目光的交流,滿滿的全是愛
面部撫觸,可以舒緩孩子面部肌肉、明目、清醒頭腦,不但能促進孩子大腦和麪部發育,還能使孩子和家長之間的關係更親密,可以讓孩子看清撫觸的人後,再進行面部撫觸,這樣會使孩子更有安全感。
操作步驟:
❶ 雙手拇指置於孩子的眉頭上方,其餘四指作環狀固定於孩子腦後。
拇指置於眉頭上方
❷ 雙手拇指沿眉骨方向,水平按揉至孩子太陽穴,輕揉太陽穴。
劃過眉骨,致太陽穴
❸ 可再向下按摩至孩子耳後,或用拇指沿着胸鎖乳突肌一直向下到孩子頸部。
從耳後到頸部
面部撫觸最適合親子眼神交流。父母可與孩子保持20~30釐米的距離,發自內心地微笑着與孩子交流。
親子操重在父母的參與和投入
▌親子操——動起來的親子游戲
如果說撫觸是與小寶寶的安靜交流,那麼親子操就可以算是一場親子間的運動交流了。
0~3歲是開發運動潛能的敏感期,人類的各種感覺是大腦和身體相互協調和學習的過程,幾乎有80%的感覺學習是在2歲以前完成的。
而每個幼兒都蘊藏着無限的運動潛能,這就需要家長有意識地合理引導。
玩是孩子的天性。在玩耍中,家長可以科學地引導孩子進行合理適度的運動,培養聰明健康的孩子。
具體來說,經常練習抓握、碰觸、爬行、走路,做推、拉、轉動作,對手眼協調、運動的技能和語言能力非常有益。
轉圈、保持平衡、翻筋斗、做操、跳舞、聽、搖擺、滾動對平衡能力、運動能力、書寫能力、閱讀技能、運動協調能力等的提高有益。
與前一部分撫觸不同的是,親子操的運動幅度更大,適用範圍也更廣一些。
最重要的是,親子操是在運動中引導孩子積極主動地運動自身。
或者是通過動作促使孩子本能地挺胸、伸腿;或者是將孩子的全身都處於運動之中,或者是輔助孩子自行跳動、行走等。
這些都讓孩子擁有運動的主動性,與孩子相對被動地接受家長的撫觸有很強的互補性。
同樣,下面介紹一種很受孩子喜歡的小寶寶親子操(一起做的父母還能夠減肥塑身哦,這可是個意外收穫呢)。
寶寶飛——給孩子插上翱翔的翅膀
這個親子操的功效主要是鍛鍊孩子的腹、背、大腿後部的力量以及平衡能力,每天都可以和孩子玩一會。
操作步驟:
❶ 家長坐在地墊上,雙手扶住孩子腋下或抓住孩子的雙手,孩子站在家長的小腿部,家長身體後傾,孩子的身體隨家長的身體成俯衝狀。
準備起飛
❷ 家長仰臥,雙手扶托住孩子,孩子身體繃直,家長手臂做屈伸動作。當孩子適應後家長可試着鬆開手。注意觀察孩子的表情,如果孩子很興奮,可以反覆做多次。
飛起來嘍
《自負的小猴》
本期講述了喜歡運動的小猴很想參加森林平衡木比賽。可是它睡了一覺確錯過了。小猴認爲自己最厲害,嘲笑小熊,和長頸鹿。最後小熊叫來平衡木冠軍小鳥,小鳥在平衡木上完美的贏了小猴,小猴羞愧的低下頭。學會了虛心學習。
撫觸和親子操,對於孩子將來運動能力的發展是很有益處的。
▌撫觸——母親的愛撫和觸摸
撫觸是父母通過雙手對孩子身體各部位,進行有秩序的技巧性接觸按摩,使皮膚受到不同程度的刺激,從而促進孩子身心的健康發育,是一種簡便、易行、安全有效的育兒護理方法。
國內外專家多年的研究和育兒保健實踐證明,給孩子進行系統的撫觸,有利於增強免疫力,促進食物的消化和吸收,減少嬰兒哭鬧,增加睡眠;還可以增進孩子與家人的交流,使其獲得安全感,增加對家長的信任感。
心理學研究發現,有過嬰幼兒期撫觸經歷的人在成長中較少會出現攻擊性行爲,很容易融入集體生活。孩子撫觸是在科學指導下,有技巧地對孩子全身進行愛撫和觸摸。
整個過程充滿了母子間愛的情感交流,是一個親子互動的過程。
通過母愛的手讓適度的刺激通過皮膚感受器傳達到孩子的大腦,起到促進腦發育,進而提高智力水平的作用。
當然,撫觸過程中,還可以邊做邊問孩子:“你的眉毛呢?你的眉毛呢?”
在做左手撫觸的時候,可以邊做邊問孩子:“你的左手呢?你的左手呢?”
反覆一段時間後,孩子便可以逐漸記住身體器官的名稱。
如此有助於孩子心理上的“我”的形成。
當然,撫觸遠不是摸摸、捏捏那麼簡單。
下面着重給父母介紹一種比較有代表性的、最能夠向孩子傳遞愛的撫觸方式。
面部撫觸,重要的是母子目光的交匯
面部撫觸——目光的交流,滿滿的全是愛
面部撫觸,可以舒緩孩子面部肌肉、明目、清醒頭腦,不但能促進孩子大腦和麪部發育,還能使孩子和家長之間的關係更親密,可以讓孩子看清撫觸的人後,再進行面部撫觸,這樣會使孩子更有安全感。
操作步驟:
❶ 雙手拇指置於孩子的眉頭上方,其餘四指作環狀固定於孩子腦後。
拇指置於眉頭上方
❷ 雙手拇指沿眉骨方向,水平按揉至孩子太陽穴,輕揉太陽穴。
劃過眉骨,致太陽穴
❸ 可再向下按摩至孩子耳後,或用拇指沿着胸鎖乳突肌一直向下到孩子頸部。
從耳後到頸部
面部撫觸最適合親子眼神交流。父母可與孩子保持20~30釐米的距離,發自內心地微笑着與孩子交流。
親子操重在父母的參與和投入
▌親子操——動起來的親子游戲
如果說撫觸是與小寶寶的安靜交流,那麼親子操就可以算是一場親子間的運動交流了。
0~3歲是開發運動潛能的敏感期,人類的各種感覺是大腦和身體相互協調和學習的過程,幾乎有80%的感覺學習是在2歲以前完成的。
而每個幼兒都蘊藏着無限的運動潛能,這就需要家長有意識地合理引導。
玩是孩子的天性。在玩耍中,家長可以科學地引導孩子進行合理適度的運動,培養聰明健康的孩子。
具體來說,經常練習抓握、碰觸、爬行、走路,做推、拉、轉動作,對手眼協調、運動的技能和語言能力非常有益。
轉圈、保持平衡、翻筋斗、做操、跳舞、聽、搖擺、滾動對平衡能力、運動能力、書寫能力、閱讀技能、運動協調能力等的提高有益。
與前一部分撫觸不同的是,親子操的運動幅度更大,適用範圍也更廣一些。
最重要的是,親子操是在運動中引導孩子積極主動地運動自身。
或者是通過動作促使孩子本能地挺胸、伸腿;或者是將孩子的全身都處於運動之中,或者是輔助孩子自行跳動、行走等。
這些都讓孩子擁有運動的主動性,與孩子相對被動地接受家長的撫觸有很強的互補性。
同樣,下面介紹一種很受孩子喜歡的小寶寶親子操(一起做的父母還能夠減肥塑身哦,這可是個意外收穫呢)。
寶寶飛——給孩子插上翱翔的翅膀
這個親子操的功效主要是鍛鍊孩子的腹、背、大腿後部的力量以及平衡能力,每天都可以和孩子玩一會。
操作步驟:
❶ 家長坐在地墊上,雙手扶住孩子腋下或抓住孩子的雙手,孩子站在家長的小腿部,家長身體後傾,孩子的身體隨家長的身體成俯衝狀。
準備起飛
❷ 家長仰臥,雙手扶托住孩子,孩子身體繃直,家長手臂做屈伸動作。當孩子適應後家長可試着鬆開手。注意觀察孩子的表情,如果孩子很興奮,可以反覆做多次。
飛起來嘍
《自負的小猴》
本期講述了喜歡運動的小猴很想參加森林平衡木比賽。可是它睡了一覺確錯過了。小猴認爲自己最厲害,嘲笑小熊,和長頸鹿。最後小熊叫來平衡木冠軍小鳥,小鳥在平衡木上完美的贏了小猴,小猴羞愧的低下頭。學會了虛心學習。
撫觸和親子操,對於孩子將來運動能力的發展是很有益處的。
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